Etiqueta: grasas

La salud del cerebro se afecta por dietas altas en grasas

Ojo con este dato: La comida alta en grasas impacta la salud del cerebro

Muy claro estamos de que comer alimentos altos en grasas hace de manera casi inmediata que nuestro cuerpo aumente de peso, sin embargo, no...

Grasas buenas y malas para el cuerpo ¿Cuál debo consumir?

Las grasas ayudan a que el cuerpo absorba las vitaminas, sin embargo, es importante consumirlas con moderación. "Las grasas son un tipo de nutriente que...
¿Cuáles son las mejores estrategias para reducir el colesterol?

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El colesterol se encuentra de forma natural en nuestro cuerpo, ya que forma parte de la membrana de nuestras células. Sin embargo, tener unos...
calorias vacias

¡Entérate! ¿Qué son las calorías vacías?

Cada día son más las personas que toman conciencia de la importancia de cuidar la alimentación con tal de mejorar la salud. Anteriormente, quizás...
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Encuentran potentes bacterias que provocan la obesidad

Un nuevo estudio de un grupo de científicos de EE.UU. ha descubierto que unas bacterias que se propagan por el intestino delgado estimulan la...

Los graves efectos de comer comida chatarra durante un día

¿Ha tenido una semana de trabajo larga y agitada y piensa que tan solo un día de 'comer sin pensar' no le hará daño?...
dieta

Los beneficios de una dieta alta en proteínas

Las dietas altas en proteínas se pueden utilizar para adelgazar pero también con el fin de aumentar la masa muscular. De hecho son recomendadas realmente...

¿Cuál es la cantidad máxima de grasas que debes consumir?

La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) ha informado de que el consumo de grasa no debe superar el 30 o el 35%...

¿Sabes realmente en qué consiste la dieta DASH?

La dieta DASH está específicamente diseñada para prevenir y controlar la hipertensión arterial pero también, puede ofrecer otros beneficios dada la gran calidad nutricional...

¿No soporta el picante? Usted tiene un don

A las personas extremadamente sensibles a la comida picante, la ciencia los llama supergustadores. Si se reconoce en ellos, y por el nombre se...
Espacios deportivos en China

Monumentales, de primer mundo y emocionantes: así es la red de...

Tres imponentes espacios deportivos en China se destacan en el mundo por su diseño y han sido parte de las mayores fiestas deportivas, concentrando...

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Taylor Swift lanza The Tortured Poets Department, un álbum doble con 31 canciones

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"The Tortured Poets Department" de Taylor Swift fue oficialmente lanzado al público, y para sorpresa de los fanáticos, se...

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¿Jimena Gallego le tiene envidia a Ariadna Gutiérrez? Analizamos este video viral

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Jimena Gallego, conductora de La casa de los famosos, se volvió viral un video donde supuestamente miró de mala manera a Ariadna Gutiérrez al...