Etiqueta: estres

Foto: Ansiedad una realidad que afecta a millones /cortesía

Ansiedad matutina: qué es, por qué ocurre y cómo manejarla

Despertar con una sensación de inquietud o angustia puede ser más común de lo que se piensa. Aunque la “ansiedad matutina” no es un...
Foto: ¿Sabías que la lectura puede hacer más ágil tu cerebro? /cortesía

Leer para sanar: Los poderosos efectos de la lectura en la salud mental

El doctor Antonio Donaire, jefe de Neurología y director de la Unidad de Epilepsia del Hospital CIMA Sanitas, en Barcelona, España, ha destacado los...
Foto: Alimentos ricos en vitamina B1 /cortesía

Esta es la vitamina que regula el estrés, la memoria y hasta tu humor

La vitamina B1, conocida también como tiamina, es la aliada invisible que convierte los alimentos en energía. Es fundamental para el metabolismo energético, el correcto funcionamiento del sistema...
Foto: Trabajadores de Estados Unidos con problemas del sueño

Trabajar en Estados Unidos significa dormir mal, indica reciente estudio

Sleep Doctor, la empresa de bienestar del sueño, realizó una encuesta en mayo con 1,250 trabajadores de tiempo completo y descubrió que la mitad...
Foto: ¿El estrés está afectando la salud de tu cabello? /cortesía

¿Estás quedando pelona? ¡Cuidado! podría ser causa de estrés

Cada día, perder unos cuantos cabellos es normal, pero cuando la caída se intensifica; podría estar relacionada con un factor subestimado por el estrés. Investigadores...
Esto le puede pasar a tu cuerpo si dejas de hacer el "fukun fukun"

Esto le puede pasar a tu cuerpo si dejas de hacer el «fukun fukun»

Siempre estamos pensando en lo mejor para ustedes nuestros lectores, sobre todo como tener una sexualidad saludable. Pero, cuando una persona decide dejar de...
Foto: Cartilla para prevenir la depresión, capacitación del MIGOB / TN8

Capacitación en MIGOB sobre cómo abordar la depresión, el estrés y la ansiedad

El miedo, la tristeza, la ira, la frustración e insatisfacción son emociones negativas que pueden dañar la salud mental y física. El estrés y...
Por falta de NO hacer el ñaca, ñaca, sabías que puede afectar el cerebro

Por falta de NO hacer el ñaca, ñaca, sabías que puede afectar el cerebro

Esta analizado que podemos tener efectos negativos en el cerebro y el cuerpo, si no tenemos relaciones sexuales. Esta comprobado por especialistas que cuando...
El estrés puede desencadenar fácilmente pesadillas

¿Cansado de tener pesadillas? Conoce las 5 razones que la provocan

¿Qué es una pesadilla? Es un sueño perturbador relacionado con sentimientos negativos, como ansiedad o miedo que te despiertan. Pero ¿Crees que solo a...
Bad Bunny afirma que "ahorca el ganso" como técnica antiestrés

Bad Bunny afirma que «ahorca el ganso» como técnica antiestrés

El cantante Bad Bunny reveló uno de los secretos que usa para quitarse el estrés laboral el cual experimenta cuando su agenda de conciertos...
Foto: Banda Los Doncitos tras las rejas en Nicaragua / TN8

Se les acabó su teatrito: Banda «Los Doncitos» tras las rejas...

Cinco sujetos están siendo procesados por tráfico internacional de droga tras un operativo encabezado por la Dirección de Antinarcóticos de la Policía Nacional de...

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Foto: Reflexión sobre el Día Mundial del Rock

Reflexión por el Día Mundial del Rock: un género...

La música moderna sería difícil de entender sin el rock y sus derivados. Hablamos de un género que exige...

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Foto: Mhoni Vidente predice quién va a ganar la Copa América 2024 ¿la pegará? / cortesía

Mhoni Vidente predice quién va a ganar la Copa América 2024...

La famosa astróloga y vidente cubana, Mhoni Vidente, conocida por sus predicciones, se aventura en las energías astrales y consulta a las cartas del...