Etiqueta: ejercicios
¿Cómo evitar los antojos durante la dieta?
Evitar los antojos durante la dieta es determinante para conseguir los resultados propuestos. En este sentido, resulta fundamental limitar el consumo de azúcares simples...
Ángela Aguilar presume su rutina de ejercicio ¿sobre un caballo?
Luego de que Ángela Aguilar se viralizó en redes sociales después de protagonizar un video en el que demostraba sus habilidades para el baile,...
Ella es la mujer de 81 años que es viral por sus rutinas fitness...
A diario se publican miles de videos en TikTok, Facebook y otras redes sociales que dejan asombrados a los usuarios por las habilidades de...
Descubre cuáles son los ejercicios que ayudan a fortalecer los huesos
A medida que envejecemos, nuestros huesos se vuelven menos densos, lo que, en última instancia, puede hacer que se debiliten y sean más propensos...
Tres ejercicios ideales para quienes padecen de Diabetes
Las personas que padecen diabetes deben prestar especial atención a su salud y realizar algunos cambios en su estilo de vida, que incluya una...
Dolor lumbar, estos ejercicios te pueden ayudar
El dolor lumbar, ya sea agudo o crónico, puede ser un problema para muchas personas. De hecho, alrededor del 80% de las personas se...
¿Pasas mucho tiempo frente a la computadora? Aquí te dejamos ejercicios posturales
No es casualidad que te haya empezado a doler la espalda si pasas muchas horas delante del ordenador. Como tú, muchas personas están adoptando...
Nicaragua sigue fortaleciendo su capacidad de prevención ante desastres
Nicaragua continúa con la jornada nacional orgullosamente linda y segura, con el fin de promover una cultura de previsión, prevención y preparación para reducir los...