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Consejos para evitar el efecto rebote al terminar una dieta

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Sin duda alguna el gran reto al terminar una dieta es mantener el peso perdido a largo plazo, porque se produciría lo que se...
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¿No quieres subir de peso nuevamente? Así puedes evitar el efecto rebote

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Las dietas suelen ser un arma de doble fila. Sigues una dieta restrictiva y te emocionas cuando empiezas a perder peso, pero cuando te...

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