Hombres y Mujeres ¿Conocen la regla de los 15 minutos post-sexual?

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Foto: Por dentro

Durante el sexo, todo es diversión y placer. Sin embargo, cuando entran en escena los gérmenes y las infecciones, la situación puede ponerse bastante fea. Por eso desarrollar hábitos de higiene saludables después del acto sexual es fundamental.

Ya sea que se trate de un acto sexual con alguien del mismo sexo, con un juguete sexual o de una relación sexual heterosexual, a menudo los especialistas sostienen que la regla más importante a seguir en el caso de las mujeres sexualmente activas es vaciar la vejiga dentro de los 15 minutos posteriores al sexo

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Y a menos que esto se haga, las infecciones de las vías urinarias (IVU), que cuando se tratan rápida y adecuadamente, es poco común que tengan complicaciones. La razón por la cual las mujeres contraen infecciones urinarias después del sexo es que la uretra es muy corta y la vejiga está cerca de ella, por lo que durante el sexo penetrante se permite que las bacterias accedan directamente a la vejiga.

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Según una investigación que publicó The Journal of Family Practice, las mujeres sanas que orinan dentro de los 15 minutos posteriores a la relación sexual pueden ser ligeramente menos propensas a desarrollar una infección del tracto urinario que las mujeres que no lo hacen. Además, el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos del Distrito II del Estado de Nueva York recomienda orinar después de las relaciones sexuales para prevenir la cistitis recurrente. Asi lo publicó Infobae 

Hacerlo reduce la posibilidad de la infección. Las bacterias pueden ingresar a la uretra en el momento del sexo, pero al orinar estos gérmenes se expulsan del organismo junto con la orina.

Además los médicos señalan que, a diferencia de los hombres, la eyaculación femenina no se produce a través de la uretra por lo que la única forma de arrastrar y expulsar todas aquellas sustancias o partículas que se introducen durante la penetración, es a través de la micción, por lo que se recomienda no olvidarse de esta acción una vez finalizado el acto sexual.

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El semen no es algo contaminante ni sucio que requiera que después de una relación sexual la mujer necesite lavarse. A lo que normalmente se acostumbra (si no hay intensiones de alcanzar un embarazo) es a dejar que se escurra de la vagina al orinar. "La flora vaginal normal o los lactobacilos, la bacteria que promueve el ácido y suprime el crecimiento de gérmenes no naturales, son suficientes para mantener la higiene o las prevenciones de infecciones comunes, por lo tanto no se necesita la utilización de sprays, ni de cremas o jabones especiales para los genitales femeninos", argumetó la ginecóloga Beatriz Literat

Para los hombres y las mujeres, a menudo existe el deseo de sentirse menos "mojados" después del sexo. Si este es el caso, la limpieza suave de los genitales externos con agua es perfectamente segura: no es necesario frotar y se recomienda evitar los jabones fuertes. Es un mito que se pueden "eliminar" las infecciones de transmisión sexual después del sexo al ducharse, por lo que es vital anticiparse y cuidar de la salud sexual con el uso correcto del preservativo, la única barrera que evita la transmisión sexual del VIH y otras infecciones de transmisión sexual.

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