Estos alimentos podrían encoger tu cerebro

Por: || || Hora: 1:04 p.m..
estos, alimentos, podrian encoger, cerebro, salud,
Foto: El Universal

El cerebro es parte de la parte vital de las coordenadas, la emancipación, la conducción, el movimiento y la sensación.

Y si por alguna razón sientes que te falta la memoria, te alimentación

Recuerda que la dieta y el bienestar de tu cuerpo en general van de la mano. ] El acuerdo con la Fundación Española de la Nutrición (FEN), el combustible principal o la fuente principal de energía para cerebro es la glucosa proveniente de los hidratos de carbono, como cereales integrales , frutas, verduras, legumbres y nutrientes, ácidos grasos, proteínas, vitaminas y minerales

El consumo de estos alimentos una parte del cerebro llamada hipocampo encargado de regular las em ¿Cómo pasa?

Un estudio publicado por la BMC Medicina, hombres y mujeres alimentos densos y nutrientes y una mayor ingesta de alimentos poco se asociaron de forma independiente a volúmenes menores de hipocampo.

Te interesa100 mililitros de jugo o refresco al día aumentan riesgo de padecer cáncer

Es decir, las personas Como resultado, comience a trabajar con procesadores de carne, legados y legados, y así podrá ser promovido por la compañía.

El primer estudio en la vida real con 255 caracteres en una fila de 60 y 64 años.

Estos participantes informan sobre la vida habitual del caso con los ojos de un grupo. grassas saturadas, sal yanucar mostraban una redución del hipocampo, independiente de su hijo, educación, nivel de actividad física o enfermedad que padecieran.

Deacuerdo con el Doctor Mercola, consumir alimentos con Omega 3 como el pescado, la sardina y el salmón en los neuroprotectores en cerebro .

Las verduras de hoja verde, estas vitaminas nutrientes como ácido fólico, vitaminas E, k y luteína que protegen ya cerebro . O las moras azules silvestres, para que cada uno de los antioxidantes se pueda comparar con el Alzheimer y los otros agentes neurolácticos.

Por último, siempre es mejor consumir alimentos que el cerebro siempre será una parte de cuerpo y mantenerlo sano debe ser prioridad, indicó El Universal.

 

tags: