Olvidar a un ex puede llevarnos mucho más tiempo del que quisiéramos. Semanas, meses e incluso años, dependiendo del tipo de relación. Sin embargo, aun sabiendo que superar una ruptura amorosa es difícil no debemos dejar que este dolor opaque nuestras vidas. ¡Hay que seguir adelante!
En iMujer te traemos tres tips que te ayudarán a olvidar un amor. No es magia, ni soluciones inmediatas: ¡ojalá todo fuera tan fácil! Pero te aseguro que, si los cumples, verás que tu duelo se te hará mucho más fácil.
Borra todas sus «huellas». Si la ruptura es definitiva, esconde (o rompe, si la relación terminó muy mal) las fotografías de él o de ambos juntos; tira, guarda o dona sus regalos; deshazte de sus pertenencias que hayan quedado en tu casa; elimínalo de tus contactos del teléfono móvil, de los amigos de Facebook y no lo sigas en Twitter. La idea es que quites a tu ex novio de tu realidad.
Por más que te duela hacerlo, valdrá la pena. Cuando tenemos los recuerdos a la vista y su presencia cerca gracias a las redes sociales es mucho más difícil superar una ruptura. ¿Soportarías enterarte que tiene novia nueva en Facebook? ¿Podrías dormir feliz y tranquila con la foto de ustedes juntos en tu mesa de luz? Definitivamente no, amiga, así que deshazte de todo lo que tenga que ver con él.
Escápate un fin de semana. Llama a tus mejores amigas, alquilen un coche y hagan una escapada de fin de semana. No tienen por qué irse muy lejos. ¡Lo que importa es el tiempo juntas! Los consejos y la compañía de tus amigas te fortalecerán en un momento tan duro como una ruptura amorosa. Además, irse lejos, pasear y divertirse te ayudará a distraerte, pensar en otras cosas y darte cuenta que puedes pasarla bien a pesar de todo.
Empieza de nuevo. Una ruptura puede llegar a devastarnos emocionalmente, dejar nuestro estado de ánimo y autoestima por el piso. La solución es hacer algo que nos renueve, nos haga sentir frescas y entusiasmadas. Hay miles de cosas que puedes hacer para darle un giro a tu vida: desde un corte de cabello, ir de compras, comenzar una nueva actividad, hasta decorar tu habitación o mudarte.
Nadie se recupera de una ruptura amorosa en 3 días, pero te aseguro que estos 3 tips te harán superarla mucho más rápido. Cree en ti misma que saldrás adelante.
